สวัสดี !!! เป็นอย่างไรบ้าง? ฉันเพิ่งจะวิ่งไปที่นี่รวมถึงการกินและสิ่งของ ไม่มีขนาดใหญ่ วิดีโอล่าสุดของฉัน Podcast Recaps ตั้งแต่วันที่ 6 สิงหาคม และนี่คือวิดีโอใหม่ที่มีการสรุปอย่างรวดเร็วจาก 3 พอดแคสต์ที่ฉันฟังเมื่อวานนี้ พอดคาสต์ปรับแต่ง: The Drama Club – เมษายน 2018 ตอนเกี่ยวกับ Monica Lewinsky และตอนกรกฎาคม 2018 เกี่ยวกับ Conan O’Brien เช่นเดียวกับ Duchess of York Fergie สิ่งที่น่าสนใจ! The Morning Toast Podcast – ตอนของวันนี้เกี่ยวกับหัวข้อร้อนรวมถึง E! แถลงการณ์ข่าวว่ารายการจะถูกยกเลิกโดยสิ้นเชิง (เวลาได้เปลี่ยนไปเล็กน้อยเมื่อเร็ว ๆ นี้อย่างไรก็ตามตอนนี้มันจบลงแล้ว) ฉ่ำฉ่ำกับ Heather McDonald – สัมภาษณ์ Captain Sandy จากด้านล่าง Deck […]

ฉันเด้งออกมาจากเตียงเมื่อเช้านี้อย่างไรก็ตามดูเหมือนว่าส่วนที่เหลือของแก๊งจะรู้สึกเหมือนนอนหลับ … ฉันไม่เชื่อว่าเวกัสมีความสุขที่ฉันตื่นขึ้นมาเร็วกว่าเที่ยง เขาเตือนฉันว่าแมวที่กำลังเติบโตต้องการการนอนหลับ 22 ชั่วโมงต่อวัน วิดีโอล่าสุดของฉัน การฝึกมาราธอนวันที่ 1 วิดีโอเพิ่มเติม 0 วินาทีของ 3 นาที 12 วินาที ถัดไป วิ่ง 5 นาทีอุ่นเครื่อง 05:34 สด 00:00 08:21 03:12 เมื่อเช้านี้ไม่ได้วิ่งมาหาฉันตั้งแต่ฉันจะตีโยคะ ฉันซื้อชุดชั้นเรียนในเดือนมกราคมรวมถึงสตูดิโอที่เรียกว่าและส่งอีเมลถึงฉันเพื่อบอกฉันว่าพวกเขากำลังจะหมดอายุ! เดาว่าฉันหลีกเลี่ยงแล้ว อ๊ะ. จริง ๆ แล้วฉันป้องกันโยคะเพราะฉันไม่ได้ยอดเยี่ยมอย่างแท้จริงและมันทำให้ฉันหงุดหงิด แต่ฉันต้องการการยืดกล้ามเนื้ออย่างแท้จริงดังนั้นฉันจะให้ช็อตคลาส A อีกครั้งหนึ่งและเพียงแค่พยายามสนุกกับมัน ไม่มีเวลาวิ่งเลยที่จะนั่งและเพลิดเพลินกับอาหารเช้าอย่างรวดเร็ว ฉันมีเวลาทำอาหาร แต่สิ่งที่ฉันต้องการก็คือซีเรียล และกาแฟเย็นของโปรแกรม ซีเรียลไม่ได้ทำให้ฉันเต็มไปด้วยขนมปังปิ้งด้วยเนยถั่วหรือไข่ดังนั้นฉันจึงเสิร์ฟพร้อมกับ PB จำนวนมาก หวังว่ามันจะทำให้ฉันเต็มไปด้วยโยคะ! แล้วเจอกัน! ส่งสมุดงานมาให้ฉัน บันทึก การแบ่งปันคือการดูแล! แบ่งปัน ทวีต เข็มหมุด แบ่งปัน ส่งจดหมาย แบ่งปัน

เมื่อเราพูดครั้งสุดท้ายฉันเพิ่งวิ่งมาราธอนเช่นเดียวกับการขับรถลงไปทางใต้ 405 มุ่งหน้าไปทางทิศใต้สำหรับฤดูหนาว เช่นเดียวกับฤดูหนาวฉันหมายถึง ‘บาร์บีคิว’ ปรากฎว่ามีคนมากมายที่ฉันเข้าใจว่ามีการเฉลิมฉลองสุดสัปดาห์นี้! คะแนน!! ฉันหยุดที่แม่ของฉันเป็นครั้งแรกที่จะผลักอะโวคาโดจำนวนมากในกระเป๋าถือของฉันให้มากที่สุด วิดีโอล่าสุดของฉัน การฝึกมาราธอนวันที่ 1 วิดีโอเพิ่มเติม 0 วินาทีของ 3 นาที 12 วินาที ถัดไป การออกกำลังกายหลัก 4 นาทีสำหรับนักวิ่ง 04:31 สด 00:00 08:21 03:12 จากนั้นฉันมุ่งหน้าไปที่ BBQ/Birthday/Pool Bash ของ Ricky ยกเว้นฉันจำไม่ได้ว่ามันเป็นการเฉลิมฉลองสระว่ายน้ำและไม่ได้นำชุดสูท ฉันจะไม่ให้อภัยตัวเองที่พลาดการกระทำสไลด์น้ำนั้น ไม่มีการเฉลิมฉลองเช่นการเฉลิมฉลองเม็กซิกันตั้งแต่พรรคเม็กซิกัน … มีอาหารในตำนาน เช่นเดียวกับเซวิเช่, ถั่ว, เนื้อหมัก, elotes และอื่น ๆ อีกมากมาย … ฉันมีจานที่มีอะไรก็ตามที่จะเริ่มต้น … เช่นเดียวกับที่ฉันเสียใจอย่างแท้จริงที่ไม่ได้ใช้เหรียญมาราธอนของฉันดังนั้นฉันอาจตรวจสอบว่าจะกลับไปอีกและอื่น ๆ อีกมากมาย และฉันได้เห็นคนตัวเล็กที่ฉันชอบ !! จากนั้นฉันก็ยังคงใช้วิธีการที่ช้าและระหว่างภาพรวมถึงสิ่งที่เข่านอนหลับรวมถึงจิตใจจิตใจของการแข่งขันเช่นเดียวกับสิ่งที่อยู่ระหว่างการตัดสินใจที่จะไม่วิ่งครึ่งวันแห่งความทรงจำมาราธอนที่ฉันมีในปฏิทิน . ฉันมีการวิ่งมาราธอนเต็มวันในสุดสัปดาห์หน้าและแม้ว่าฉันจะเข้าใจว่าฉันอาจจะทำมันฉันก็เข้าใจว่าฉันไม่ควรมี […]

Half Marathon เป็นระยะทางที่ฉันต้องการ ฉันเชื่อว่าแม้ว่ามันจะยาวครึ่งหนึ่งของการวิ่งมาราธอนเต็มรูปแบบ แต่มันก็สนุกสองเท่า! ฉันเจอเว็บไซต์นี้ที่อุทิศให้กับการแข่งขันฮาล์ฟมาราธอนในวันนี้และฉันตื่นเต้น! ฉันค้นพบมันในขณะที่ค้นคว้าการแข่งขันวิ่งมาราธอนครึ่งหนึ่งที่ฉันค้นพบในบริเวณใกล้เคียง วิดีโอล่าสุดของฉัน การฝึกมาราธอนวันที่ 1 วิดีโอเพิ่มเติม 0 วินาทีของ 3 นาที 12 วินาที ถัดไป High Achiever – รีวิวหนังสือฟังที่ยอดเยี่ยม 06:12 สด 00:00 08:21 03:12 อืมฉันพูดถึงว่าฉันพบว่าครึ่งมาราธอนเป็นวันหยุดสุดสัปดาห์นี้หรือไม่? เช่นเดียวกับที่ฉันพูดถึงว่าฉันตัดสินใจที่จะดำเนินการต่อไปและบ่งบอกถึงมัน! ฉันมักจะพูดถึงว่าฉันบ้าเพราะฉันยังไม่ได้ฝึกซ้อมการวิ่งมาราธอนครึ่งหนึ่ง แต่ฉันคิดว่าฉันกำลังเพิ่มขึ้นอย่างเต็มที่ ฉันประหม่า! แต่หลังจากการรับเข้าเรียนล่าสุดของฉันว่าฉันได้รับความกังวลอย่างมากก่อนการแข่งขันเพราะฉันไม่ได้ทำพวกเขาเพียงพอฉันเชื่อว่ามันจะดีสำหรับฉัน? เนื่องจากฉันเป็นนกตอนเช้าตรู่และกินอาหารเช้าเร็วกว่าปกติฉันจึงลงเอยด้วยการทานอาหารกลางวันหลังจาก 11.00 น.! ฉันหิวและให้เกียรติความหิวของฉัน ฉันบรรจุฮัมมัสแซมมี่ครึ่งชิป Pita และโยเกิร์ต หลังจากทานอาหารกลางวันเสร็จฉันก็ยังหิวอยู่ดังนั้นฉันจึงกินองุ่นด้วย ฉันยังคงทำงานเพื่อจบลงด้วยการเป็นนักกินที่ใช้งานง่ายเช่นเดียวกับเบ็นและฉันได้มีการสนทนาที่ยอดเยี่ยมเกี่ยวกับการกินของฉันเมื่อเร็ว ๆ นี้ มันมีประโยชน์เช่นเดียวกับที่ฉันเริ่มดีขึ้นทุกวัน นอกจากนี้คืนนี้ฉันจะเริ่มต้น: แปรงฟันหลังจากกินเสร็จหยุด: ของว่างในขณะทำอาหารและรักษา: คลี่คลายก่อนรับประทานอาหาร ฉันแค่รู้ว่าฉันลงทะเบียนครึ่งมาราธอนสุดสัปดาห์นี้ !!! wtf. ส่งสมุดงานมาให้ฉัน บันทึก การแบ่งปันคือการดูแล! […]

ฉันได้คะแนนลูกชิ้น teriyaki เหล่านี้ที่ร้านและทันทีอยากจะทำข้าวสับปะรดผัดกับพวกเขา ฉันมักจะมองข้าวผัดสับปะรดที่ร้านอาหารไทย แต่ไม่เคยได้รับ ฉันพลาดไปเพราะมันอร่อย! วิดีโอล่าสุดของฉัน Golden Retriever จะไม่กินยาของเขา! วิดีโอเพิ่มเติม ถัดไป การฝึกมาราธอนวันที่ 3 00:51 สด 00:00 08:21 02:19 ข้าวผัดสับปะรด Teriyaki ส่วนผสม: ข้าวกล้อง 2 ถ้วย (ปรุงสุก) ลูกชิ้นเทอริยากิ 1 ถ้วย – สับ, ชิ้นสับปะรด 1/2 ถ้วย (กระป๋องในน้ำผลไม้, ระบายน้ำ), แครอทหั่นฝอย 1 ถ้วย, หัวหอมสีเขียว 1/2c (ฉันชอบมาก ), 2 ฟอง ซอส: น้ำสับปะรด 1/4 ถ้วย (จากชิ้นสับปะรด), ซอสถั่วเหลือง 2 TB หรือ aminos […]

สวัสดีฉันตื่นขึ้นมาที่เวกัสเมื่อเช้านี้และรู้สึกว่าฉันมีช่วงเวลาที่ดีเมื่อคืนนี้ มาดูกันว่าฉันจะแบ่งปันอะไรได้บ้าง … สิ่งแรกที่เบ็นกับฉันทำหลังจากที่เราตั้งรกรากอยู่ในห้องของเราคือหนึ่งในน้ำเชื่อมข้าวโพดและแอลกอฮอล์ที่น่าอับอาย วิดีโอใหม่ล่าสุดของฉัน การฝึกมาราธอนวันที่ 2 วารสารการฝึกมาราธอนวันที่ 2. runeatrepeat.com วิดีโอเพิ่มเติม 0 วินาที 1 นาที 45 วินาที ถัดไป การฝึกมาราธอนวันที่ 4 01:21 สด 00:00 08:21 01:45 แม้ว่าฉันจะเคยไปเวกัส 20+ ครั้ง แต่ฉันก็ไม่เคยได้รับหนึ่งในสิ่งเหล่านี้มาก่อนเพราะฉันคิดว่าพวกเขาไม่มีรสนิยม คราวนี้เราเลือกที่จะทำสิ่งที่คิดโบราณทั้งหมดเหนือสิ่งที่อยู่ในเวกัส เมื่ออยู่ในเวกัสทำตามที่หมิ่นประมาททำ? รอ. ช่างเถอะ. จากนั้นเราออกเดินทางไปหาอาหารเย็น เราซื้อตั๋วสำหรับการแสดง 22:30 น. ดังนั้นเราจึงมีเวลามองเข้าไปในคาสิโนสองสามอัน เรากินอาหารเย็นที่ Chin Chin ในนิวยอร์กนิวยอร์กคาสิโน ณ จุดนี้เราทั้งคู่เรารู้สึกดี เราแชร์จานอาหารเรียกน้ำย่อยที่เบ็นครองเพราะฉันไม่หิว อาหารจีนไปกับอาหารจีนเป็นมะเขือยาวเพิ่มเต้าหู้ กับข้าวกล้อง ฉันยังขโมยบะหมี่แกงกะหรี่ของเบ็น เรานำสิ่งนี้กลับไปที่ห้องและกลืนกินมันหลังจากเต้นรำทั้งคืน จากนั้นฉันมุ่งหน้ากลับไปที่ห้องเพื่อทำการแต่งหน้ามากเกินไปในความพยายามที่จะเบี่ยงเบนความสนใจของทุกคนจากสิวขนาดใหญ่ของฉัน ความลับของฉันออกมา ฉันล้อเล่นใคร ฉันมักจะแต่งหน้ามากเกินไปในเวกัส หลังจากการแสดงเรากลับมาที่ห้องเพื่อมีภาพไม่กี่นัดก่อนที่จะออกไปเต้นรำ เราลงเอยที่ […]

สวัสดี! การเผยแพร่วันนี้เป็นเรื่องเกี่ยวกับเหตุผล #28 ทำไมแคลิฟอร์เนียถึงดีที่สุด … อะโวคาโด! ฉันไปเยี่ยมชมสวนผลไม้อะโวคาโดในเออร์ไวน์ – มีเพียงเมืองเดียวที่ฉันอาศัยอยู่ บูม การชดเชยอะโวคาโดของแคลิฟอร์เนียรวมถึง Vons เชิญกลุ่มนักเขียนบล็อกมาทัวร์ทุ่งนารวมทั้งทานอาหารกลางวันอะโวคาโด-y มากที่สุดเท่าที่เคยมีมา ฉันตื่นเต้นสุด ๆ เพราะพวกเขากล่าวว่าจะมีการประกวดกิน guacamole! ฉันสามารถครอบงำได้! อย่างไรก็ตามมันกลับกลายเป็นว่าเป็นการแข่งขัน guacamole โอ้ดีฉันยังคงกินสิ่งที่ดีที่สุดจากใคร วิดีโอล่าสุดของฉัน เคล็ดลับการวิ่งรักษาสุขภาพให้แข็งแรงในระหว่างการระบาดของ Covid19 เคล็ดลับการวิ่งเพื่อรักษาสุขภาพให้แข็งแรงในระหว่างการระบาดของโคโรนาไวรัส คุณสามารถวิ่งและเดินออกไปข้างนอกในระหว่างการพักที่บ้านได้หรือไม่? นี่คือการเตือนความจำเพื่อช่วยคุณป้องกันการจัดการกับข้อตกลงของคุณ … วิดีโอเพิ่มเติม 0 วินาทีของ 2 นาที 25 วินาที ถัดไป Jessica Simpson Memoir – รีวิวหนังสือเปิด 06:05 สด 00:00 08:21 02:25 สำนักงานชดเชยอะโวคาโดของแคลิฟอร์เนียรวมถึงสวนผลไม้นี้อยู่ในเออร์ไวน์แคลิฟอร์เนียซึ่งเป็นสวนหลังบ้านของฉัน ฉันชอบเมื่อฉันสามารถสร้างภูมิภาคได้เช่นนี้ ตรวจสอบวิธีการมหาสมุทรแปซิฟิกในระยะของรูปนี้ … อะโวคาโดที่รัก! พืชอะโวคาโดในปีหน้าเป็นทารก Lil ในขณะนี้ […]