วันอาทิตย์ตั้งค่า 22 มกราคม

วันอาทิตย์ของคุณเป็นอย่างไรบ้าง? ของฉันดี! เบ็นเช่นเดียวกับที่ฉันเดินไปที่เป้าหมายและจากนั้นใช้เวลาทำความสะอาดเป็นเวลานานในขณะที่เพลิดเพลินกับหญิงพรหมจารีที่อยู่อาศัย – เวลาที่น่าสนใจ

การตั้งค่าวันอาทิตย์เป็นเรื่องเกี่ยวกับการตั้งค่าตัวเองเป็นสัปดาห์ที่ยอดเยี่ยมวันนี้ฉันเริ่มต้นด้วยการช็อปปิ้งของชำ คนที่คุณเข้าใจว่าฉันชอบร้านค้าขายส่งเช่น Costco และ Wise & Final นั่นไม่ใช่สิ่งที่ดีที่สุดเมื่อฉันต้องการผักดอง แค่โทรศัพท์โทรหาฉัน Snooki เพราะฉันจะกินผักดองเหมือนเป็นงานของฉันสักพัก …
วิดีโอล่าสุดของฉัน

การฝึกมาราธอนวันที่ 3
ไดอารี่วิดีโอการฝึกมาราธอน – วันที่ 3

วิดีโอเพิ่มเติม

0 วินาทีของ 51 วินาที

ถัดไป
การฝึกมาราธอนวันที่ 4
01:21

สด
00:00
08:21
00:51

รายการ MTV

และฉันก็มีรายการโปรดของ Goodie สำหรับสัปดาห์ด้วย ทั้งหมดนี้มีการลดราคาเช่นเดียวกับที่นำฉันกลับไปสู่วันที่ยิ่งใหญ่เมื่อฉันไม่สนใจว่าอาหารมี 2,820 องค์ประกอบในนั้น เวลาที่ดี.

คื่นฉ่ายสำหรับมดผู้หญิงแมลงในบันทึก …

ชิ้นสุดท้ายของการตั้งค่าปริศนาวันอาทิตย์ของฉัน – ฉันสร้างลาซานญ่าที่สำคัญดังนั้นเราจะมีของเหลือสูงสุดสำหรับสัปดาห์

อย่ารังเกียจเตาเผาไม้ของฉันตั้งแต่ปี 1800 …

นี่เป็นอาหารค่ำที่ดีที่สุดที่ฉันได้ทำมาระยะหนึ่งแล้ว

วันอาทิตย์ตั้งค่าการออกกำลังกายสำหรับสัปดาห์:

วันจันทร์: 6 ไมล์ง่ายความแข็งแกร่ง

วันอังคาร: ชั้นเรียนที่โรงยิม ABS

วันพุธ: ความพยายามความเร็วด้วยการแอบดูของฉัน

วันพฤหัสบดี: 6 ไมล์

วันศุกร์: 3 เร็วความแข็งแกร่ง

วันเสาร์: พักผ่อน

วันอาทิตย์: Tinkerbelle Half Marathon

และการค้นหา 5 อันดับแรกที่ทำให้ผู้คนวิ่งกินซ้ำในสัปดาห์นี้ …

มีบุคคลใดที่ถูกต่อยโดยแมงกะพรุนในข้อตกลงกับและได้รับ peed ในข้อตกลงกับ – ฉันได้รับการต่อยด้วยปลาเยลลี่ stung แต่พลาดการกระทำฉี่

“กางเกงภายใต้กางเกงยีนส์” – ฉันใช้กางเกงภายใต้เดนิมของฉันในบอสตันเมื่อเดือนมีนาคมที่ผ่านมา ฉันไม่สามารถจัดการความหนาวเย็นได้

Eat Boob – ฉันเป็นคนงี่เง่า แต่ก็ไม่ขอบคุณ

นักวิ่งที่ไม่ผอม – เรามีอยู่จริง

Guacamole ทำให้ฉันอ้วน – ฉันพร้อมที่จะอ้วนสำหรับ guacamole ของฉัน ครั้งหนึ่งฉันกินแกลลอนของมัน

ส่งสมุดงานมาให้ฉัน

บันทึก

การแบ่งปันคือการดูแล!

แบ่งปัน

ทวีต

เข็มหมุด

แบ่งปัน

ส่งจดหมาย

แบ่งปัน

เลือกใช้สิ่งเหล่านี้:

การฝึกอบรมมาราธอนสัปดาห์ที่ 4 วิ่งกินและอ่านอัปเดต

การฝึกอบรมมาราธอนสัปดาห์ที่ 4 วิ่งกินและอ่านอัปเดต

การฝึกอบรมมาราธอนสัปดาห์ที่ 4 Disney World Dopey Training Training Update ไดอารี่อาหารรวมถึงหนังสือที่จะฟังขณะวิ่ง

เท้าอะไร! ฉันเจ็บเท้าและ internets ไม่ใช่เวทมนตร์

เท้าอะไร! ฉันเจ็บเท้าและ internets ไม่ใช่เวทมนตร์

อาการบาดเจ็บที่เท้า พยายามหาว่าทำไมเท้าของฉันถึงเจ็บ – ผลการเรียกดูจำนวนมากไม่ได้เป็นไปตาม

เป้าหมายที่จะช่วยให้คุณวิ่งได้ดีขึ้นมาก – สแต็คในวันที่ยากลำบากในวันที่ 1

เป้าหมายที่จะช่วยให้คุณวิ่งได้ดีขึ้นมาก – สแต็คในวันที่ยากลำบากในวันที่ 1

ฟรี 30 วันในการวิ่งวันที่ 1. วิธีการตั้งเป้าหมายการวิ่งของคุณ สแต็คในระยะทางที่ยากในเดือนพฤศจิกายน 2564

Surf City Half Marathon ผลลัพธ์รวมถึงสรุป

Surf City Half Marathon ผลลัพธ์รวมถึงสรุป

Surf City Marathon รวมถึงผลการวิ่งมาราธอนครึ่งหนึ่งรวมถึงการสรุป รูปภาพและความสนุกสนานจากการวิ่งมาราธอนครึ่งหนึ่งในฮันติงตันบีช

เกิดอะไรขึ้นเมื่อคุณ BEgin ปิดการทำงานอย่างรวดเร็ว

เกิดอะไรขึ้นเมื่อคุณเริ่มวิ่งเร็ว

การวิ่งมาราธอนครั้งแรกที่ฉันรู้สึกแข็งแกร่งและรวดเร็วเกิดขึ้นตั้งแต่ฉันเห็นเพื่อนที่ดีเมื่อฉันผ่านสายเริ่มต้น เขาอยู่

พิมพ์ตัวติดตามได้ 100 ไมล์

พิมพ์ตัวติดตามได้ 100 ไมล์

ฟรี 100 ไมล์ติดตามแผนภูมิที่พิมพ์ได้ วิ่งหรือเดิน 100 ไมล์ติดตามความยากสำหรับนักวิ่งทุกคนและมีแรงจูงใจอยู่

⚡โดย Shareaholic

.