แรงจูงใจวันจันทร์ – ลองลองอีกครั้ง

ดีใจวันจันทร์! ฉันตื่นขึ้นมาเมื่อเช้านี้หิวและจับหนึ่งในแท่งแรกเหล่านี้ก่อนที่ฉันจะวิ่ง ฉันได้รับกระเป๋าใบนี้สำหรับอาหารเช้า“ คว้าและไป” ที่เรียบง่ายอย่างไม่น่าเชื่อสำหรับเบ็น เขาทำงานใหม่เป็นเวลาประมาณ 3 เดือนแล้ว แต่เราก็ยังไม่ได้ยอดเยี่ยมในเวลาเริ่มต้นก่อนหน้านี้

จากนั้นฉันออกเดินทาง – 1 ไมล์พร้อม U, 5 800s, .5 ไมล์ที่น่ากลัวด้วยการเดิน ฉันระบุว่าทำ 6 800s แต่ไม่สามารถพักผ่อนได้ในระหว่างที่ผ่านมา
วิดีโอล่าสุดของฉัน

High Achiever – รีวิวหนังสือฟังที่ยอดเยี่ยม
Achiever สูงโดยทบทวนหนังสือทิฟฟานี่เจนกินส์ การประเมินอย่างรวดเร็วของไดอารี่ใหม่ของชีวิตคู่ของยาเสพติดยาเสพติด เช็คเอาท์โดยผู้เขียน

หนังสือง่าย ๆ ที่จะฟังขณะวิ่งกินหรืออะไรก็ตามที่ผู้คนทำ

วิดีโอเพิ่มเติม

0 วินาที 6 นาที 12 วินาที

ถัดไป
ก่อนที่เราจะเป็นคนแปลกหน้ารีวิว
09:42

สด
00:00
08:21
06:12

การกัดของบาร์ลูกเกดนั้นไม่ได้ทำอะไรมากมายเช่นเดียวกับที่ฉันกลับบ้านค่อนข้างหิวหลังการวิ่ง โดยปกติแล้วฉัน“ เอาชนะความร้อน” และพยายามวิ่งเร็ว แต่วันนี้ดวงอาทิตย์ก็ส่องสว่างและฉันก็ร้อนกว่าปกติ

ดังนั้นฉันจึงจับเครื่องปั่นเป็นอาหารเช้า….

แรงจูงใจวันจันทร์

เมื่อวานนี้คือการวิ่งมาราธอนโอลิมปิกและฉันชี้ให้เห็นนักวิ่งสหรัฐ 2 คนของเรา – Goucher และ Flanagan ในโพสต์ล่าสุดของฉัน

แต่สหรัฐฯมีนักวิ่งคนที่สาม – Desiree Davila

Desiree Davila ได้รับบาดเจ็บที่สะโพกในเดือนกรกฎาคมและไม่สามารถฝึกได้ดีมาก ในช่วงสองสามสัปดาห์ที่ผ่านมาฉันได้ตรวจสอบเรื่องราวที่แตกต่างกันว่าเธอจะวิ่งแข่งหรือไม่

ตามข่าวของดีทรอยต์การบาดเจ็บของเธอยังคงอ้อยอิ่งอยู่

ดังนั้นเธอจึงแสดงให้เห็นมากเท่ากับบรรทัดเริ่มต้นเมื่อวานและพยายาม

น่าเสียดายที่เธอต้องลดลงจากการแข่งขันหลังจาก 2.2 ไมล์ มันโชคไม่ดีที่ได้ดูและฉันไม่สามารถนึกภาพได้ว่าเธอรู้สึกอย่างไร

หากคุณตรวจสอบบล็อกที่กำลังทำงานอยู่ซึ่งผู้เขียนบล็อกมีอาการบาดเจ็บมันแย่ที่สุด เราทุกคนน่าทึ่งและโชคร้ายและ“ ท้องฟ้ากำลังตกลงมา !!!” เช่นเดียวกับที่บ่อยครั้งตั้งแต่ตอนนี้ฉันไม่สามารถเรียกใช้ 10K ในภูมิภาคของฉัน ฉันระบุว่า“ เรา” เพราะฉันมีความผิดทั้งหมดเช่นกัน

ผู้หญิงคนนี้ต้องลดลงจากการแข่งขันกีฬาโอลิมปิกที่น่ากลัว นี่เป็น DNF ครั้งแรกของเธอ (ยังไม่จบ) เชื่อในครั้งต่อไปที่คุณต้องพลาด Zumba เนื่องจากคุณมีอาการปวดฟัน

ส่วนที่สร้างแรงบันดาลใจคือดูเหมือนว่าเธอจะรักษาทุกอย่างไว้ในมุมมองที่ดีต่อสุขภาพ เธออายุ 29 ปีซึ่งเป็นอายุที่น่านับถือสำหรับการวิ่งระยะไกลและมีอาชีพที่ยาวนานก่อนหน้าเธอ (Goucher อายุ 34 ปีและฟลานาแกนอายุ 31 ปี) เธอกล่าวในการให้สัมภาษณ์ว่าเธอไม่ต้องการเสี่ยงต่อการทำงานที่เหลือของเธอรวมทั้งพยายามค้นพบจากสิ่งนี้ ฉันแน่ใจว่าเธอยังคงแตกสลาย แต่พยายามที่จะรักษามันไว้ในมุมมอง – สิ่งที่เราทุกคนต้องทำเมื่อดูแลการบาดเจ็บ

ฉันชอบคำพูดนี้จาก Detriot News:

“ถ้าฉันมาที่นี่เช่นเดียวกับที่ฉันเพิ่งได้รับความนิยมเช่นเดียวกับอุดมคติที่ถูกทิ้งให้อยู่ห่างออกไปและไม่ได้นำอะไรออกไปจากมันนั่นจะเป็นความผิดพลาดครั้งใหญ่ดังนั้นฉันจะใช้สิ่งนี้เป็นประสบการณ์ที่ค้นพบ”

Davila Pre-Olympic Marathon สัมภาษณ์เกี่ยวกับการบาดเจ็บของเธอ

คำถาม: วันหยุดสุดสัปดาห์ของคุณเป็นอย่างไรบ้าง? ไฮไลท์ / ไลท์ไลท์คืออะไร?

การแสดงคลีโอพัตราเช่นเดียวกับการเฉลิมฉลองการวิ่งมาราธอนเป็นทั้งการระเบิด!

ส่งสมุดงานมาให้ฉัน

บันทึก

การแบ่งปันคือการดูแล!

แบ่งปัน

ทวีต

เข็มหมุด

แบ่งปัน

ส่งจดหมาย

แบ่งปัน

เลือกใช้สิ่งเหล่านี้:

บอสตันมาราธอนวันจันทร์อย่างไรก็ตาม 5K ออนไลน์

บอสตันมาราธอนวันจันทร์อย่างไรก็ตาม 5K ออนไลน์

ฉันวิ่งกีฬาบอสตันเป็นSOCIATION ONLINE 5K วันนี้! เช่นเดียวกับการวิ่งมาราธอนวันจันทร์มันเป็นเทคนิค 5K วันจันทร์ … อย่างไรก็ตาม t

การฝึกอบรมมาราธอนสัปดาห์ที่ 4 วิ่งกินและอ่านอัปเดต

การฝึกอบรมมาราธอนสัปดาห์ที่ 4 วิ่งกินและอ่านอัปเดต

การฝึกอบรมมาราธอนสัปดาห์ที่ 4 Disney World Dopey Training Training Update ไดอารี่อาหารรวมถึงหนังสือที่จะฟังขณะวิ่ง

เรียกใช้รายงานสำหรับวันที่ 6 ถึง 12 พฤษภาคม

เรียกใช้รายงานสำหรับวันที่ 6 ถึง 12 พฤษภาคม

สวัสดี! การทำงานของคุณและการกินในสัปดาห์นี้เป็นอย่างไร? นี่คือการวิ่งรอบของฉันอาหารตลกสุ่มและอัปเดตจาก th

สแต็คในไมล์วิ่งวันที่ 15 – เหรียญวันจันทร์

สแต็คในไมล์วิ่งวันที่ 15 – เหรียญวันจันทร์

แนวคิดการวิ่งบนสุดสำหรับ Instagram #medalmonday Medal Medony คืออะไร? วิธีการเผยแพร่ภาพ Medal Monday หลังจากการวิ่งมาราธอนครึ่ง

ไม่เคยมีเกมสำหรับนักวิ่งรอบที่ 2

ไม่เคยมีเกมสำหรับนักวิ่งรอบที่ 2

ฉันไม่เคยมีเกมสำหรับนักวิ่ง @RuneAtrePeat เลยที่พิจารณาว่าฉันใช้ DNF ครั้งแรกของฉันสำหรับ Long Beach Marathon มันถึงเวลาเล่นเกม! ชม

วิ่งไปที่ Surface Podcast 106

วิ่งไปที่ Surface Podcast 106

วิธีการกลับมาจากอาการบาดเจ็บจากการวิ่งไปยังผู้สอนที่วิ่งบนพื้นผิว Amanda Brooks Podcast Fyterness Fitsness รวมถึงการวิ่ง TI

⚡โดย Shareaholic

.