เปียกโชก

วันนี้ฉันไม่ได้เปียกโชกจากการวิ่งเหงื่อออกของฉันเอง ไม่ฉันได้รับพระเจ้าเปียกโชก

โปรแกรมการฝึกอบรมมาราธอนของฉันมีวันพุธเป็นวันพักผ่อนดังนั้นฉันจะไปเดินเล่นและโทรหาแม่ ห่างออกไป 1/2 ไมล์จากบ้านของฉันมันเริ่มหลั่งไหลออกมาจากที่ไหนเลย และฉันบอกเป็นนัย!
วิดีโอใหม่ล่าสุดของฉัน

การทดสอบแอนติบอดี Covid 19
ฉันทำการทดสอบแอนติบอดี Covid19 นี่คือวิธีที่มันไปและผลลัพธ์!

วิดีโอเพิ่มเติม

0 วินาทีของ 5 นาที 19 วินาที

ถัดไป
การออกกำลังกายหลัก 4 นาทีสำหรับนักวิ่ง
04:31

สด
00:00
08:21
05:19

ฉันเปียกโชกทันทีและหันกลับไปกลับบ้าน โชคดีที่ฉันมีกระเป๋าสำหรับโทรศัพท์ของฉัน แต่มันกลับกลายเป็นหลุม?

เสื้อผ้าของฉันเปียกโชกไปอย่างสมบูรณ์และรองเท้าของฉันกำลังทำให้เสียง“ squish squish” เพราะพวกเขาเต็มไปด้วยน้ำ

นี่คือสิ่งหนึ่งที่ฉันจะไม่พลาดเกี่ยวกับแมริแลนด์ สิ่งนี้จะไม่เกิดขึ้นในแคลิฟอร์เนีย (หรือทะเลทราย) ฉันไม่ได้แสดงร่มด้านล่าง แต่มันคงไม่สำคัญถ้าฉันทำเพราะฉันเพิ่งรู้ว่ามันพัง

เมื่อฉันกลับถึงบ้านฝนก็หยุดลง (ขอบคุณพระเยซู!) และฉันก็กลับออกไปพยายามเดินอีกครั้งคราวนี้ฉันประสบความสำเร็จ!

อาหารเช้า – ตอนนี้ฉันคิดเกี่ยวกับมันฉันควรจะทำข้าวโอ๊ตเพราะฉันมีกล้วยสุกมากมาย แต่ฉันทำไข่ขาวเพราะสมองของฉันถูกบันทึกไว้

ในส่วนผสม: หัวหอม, พริกหยวก, เห็ด, เครื่องปรุงรสทาโก้, ไข่

จากนั้นฉันก็ห่อหุ้มด้วยชีสวัวหัวเราะซอสมะเขือเทศและซอสร้อน (มีคนหมกมุ่นอยู่กับเครื่องปรุงรส)

บวกแตงโมที่ด้านข้างเพื่อปัดเศษออก!

และในกรณีที่ใคร ๆ ก็ใส่ใจ…ฉันกิน Vitatop เมื่อคืนนี้ขณะที่ดูการ์ตูนเรื่องล่าสุด (หรือที่รู้จักกันดีว่ารายการโปรดของฉัน) และอาจจะเป็นซีเรียล โดย“ บางที” ฉันบอกเป็นนัย ๆ

จำเมื่อวานนี้เมื่อฉันแสดงให้คุณเห็นเท้าของฉันในรองเท้าแตะโยคะใหม่ของฉัน?

เพราะตอนนั้นฉันจัดการเพื่อให้ได้ข้อผิดพลาดหลายครั้งที่เท้าของฉัน ฉันไม่รู้ว่ามันเกิดขึ้นเมื่อไหร่หรืออย่างไร แต่ฉันมีข้อผิดพลาดประมาณ 7 ตัวและบางส่วนของพวกเขามีขนาดใหญ่และคันมาก wth?

โอเคตอนนี้ฉันต้องบรรจุและมีประสิทธิผลจริงๆ!

หลังจากได้กาแฟเย็นแม้ว่า …

ส่งสมุดงานมาให้ฉัน

บันทึก

การแบ่งปันคือการดูแล!

แบ่งปัน

ทวีต

เข็มหมุด

แบ่งปัน

ส่งจดหมาย

แบ่งปัน

เลือกสิ่งเหล่านี้:

รู้สึกพร้อมกับการพร้อมสำหรับการแข่งขันของคุณ

รู้สึกพร้อมกับการพร้อมสำหรับการแข่งขันของคุณ

สิ่งที่น่าจดจำ 1 สิ่งที่ต้องจดจำก่อนการวิ่งมาราธอนครึ่งหนึ่งหรือการวิ่งมาราธอนเต็มรูปแบบ คำแนะนำการฝึกอบรมในนาทีสุดท้ายสำหรับ

สัปดาห์สุดท้ายของความท้าทายยืด 21 วัน

สัปดาห์สุดท้ายของความท้าทายยืด 21 วัน

สวัสดี! คุณทำให้มันเป็นสัปดาห์สุดท้ายของการแข่งขันยืด 21 วัน! ทำให้สัปดาห์นี้เป็นสัปดาห์ที่ดีที่สุดของความท้าทาย ทำทุก ๆ

Surf City Half Marathon ผลลัพธ์และสรุป

Surf City Half Marathon ผลลัพธ์และสรุป

Surf City Marathon และผลการวิ่งมาราธอนครึ่งหนึ่งและสรุป ภาพถ่ายและความสนุกสนานจาก Half Marathon Run ใน Huntington Beach

กองในวันที่ 16 – หัวจรดเท้าการเช็คอินหัวจรดเท้า

กองในวันที่ 16 – หัวจรดเท้าการเช็คอินหัวจรดเท้า

Running Challenge Day 16. Pile on the Miles Run Challenge พฤศจิกายน 2021 เช็คอินกับร่างกายของนักวิ่งของคุณและ

วิ่งบนเกาะ Marco Florida 2021

วิ่งบนเกาะ Marco Florida 2021

จะวิ่งไปที่ Marco Island Florida คำแนะนำในการเดินทางสำหรับการเดินทางและทริปในฤดูร้อนชายหาดs. Florida Run Blog และ

เออร์ไวน์ครึ่งมาราธอนผลและโคลนวิ่ง?

เออร์ไวน์ครึ่งมาราธอนผลและโคลนวิ่ง?

เออร์ไวน์ครึ่งมาราธอนการแข่งขันและผลลัพธ์ ไฮไลท์จากงานแสดงสินค้าที่จอดรถหลักสูตรสภาพอากาศการโพสต์การแข่งขันปาร์ตี้และ MOR

⚡โดย Shareaholic

.