Margarita Monday และ Tequila Tuesday

สวัสดีและสุขสันต์วันอังคาร!

เมื่อคืนเบ็นและฉันฉลองมาการิต้าเมื่อวันจันทร์ขณะนั่งข้างนอก SoCal Warm ยังคงมีชีวิตอยู่เช่นเดียวกับที่เย็นกว่าบนลานของเรา
วิดีโอล่าสุดของฉัน

หน้ากากใบหน้าสำหรับวิ่งหรือเดินออกไปข้างนอกเคล็ดลับ
เคล็ดลับหน้ากากใบหน้าสำหรับการวิ่งหรือเดินออกไปข้างนอกในระหว่างการระบาดของโคโรนาไวรัส คุณต้องสวมใส่ข้อตกลงกับหน้ากากรวมถึงตัวเลือกที่ดีที่สุดสำหรับนักวิ่ง

วิดีโอเพิ่มเติม

0 วินาทีของ 7 นาที 15 วินาที

ถัดไป
เรียนรู้จากการวิ่งที่ไม่ดี
03:48

สด
00:00
08:21
07:15

ตัวแทนจากเครื่องผสม Refine เพิ่งส่งรสชาติที่แตกต่างกันสามอย่างให้ฉันลอง พวกเขาเป็นศูนย์แคลอรี่ที่มีรสหวานด้วยหญ้าหวาน! เบ็นแตกเปิดรสชาติทั้งหมดในช่วงสุดสัปดาห์ดังนั้นฉันจึงได้ลิ้มรสพวกเขาทั้งหมดแล้ว เพื่อระบุว่าฉันเป็นแฟนคือการพูดน้อย

เราใช้การผสม Margarita อีกครั้งเมื่อคืนนี้เช่นเดียวกับที่ฉันชอบ! สิ่งที่น่าสงสารเกี่ยวกับแอลกอฮอล์คือแคลอรี่ที่ว่างเปล่า แต่สิ่งที่ยอดเยี่ยมคือมันทำให้คุณรู้สึกมีความสุขแม้หลังจากวันที่น่ากลัวเมื่อคุณได้ตะโกนใส่ผู้จัดการของคุณและแอบเข้าไปในห้องน้ำในมื้อกลางวันเพื่อร้องไห้ในแผงขายของห้องน้ำ

อย่างไรก็ตามหนึ่งช็อตคือประมาณ 80 แคลอรี่และเครื่องผสมนั้นฟรีแคลอรี่ ดังนั้นทำให้มันเป็นสองเท่าและจิบวัน

เครื่องผสมปรับแต่งมีให้บริการทั่วประเทศคุณสามารถตรวจสอบได้ว่าพวกเขาเสนอที่ไหนที่นี่หรือซื้อบนอินเทอร์เน็ตที่นี่

Run – ฉันออกเดินทางไปทำวันนี้ในช่วง 800 ปีนี้อย่างไรก็ตามในช่วงที่สองฉันเห็นผู้ชายสองคนในยีนส์วิ่งจ๊อกกิ้งที่ทำให้ฉันประหลาดใจอย่างแท้จริงดังนั้นฉันจึงมุ่งหน้ากลับบ้านด้วยวิธีที่ยาวนานโดยรวม 4.5 ไมล์ (*ไม่แปลกเลยตั้งแต่กางเกงยีนส์ แต่เนื่องจากมีบางสิ่งที่ดูเหมือน “ปิด”)

คุณเข้าใจหรือไม่ว่ามีเว็บไซต์ที่เรียกว่า Jogging Denim ที่แสดงภาพถ่ายของผู้คนที่วิ่งในกางเกงยีนส์! ฉันไม่สามารถทำสิ่งนี้ได้ …

(แหล่งที่มาฌอนฮัทชิงสัน)

กิน – ฉันทำแพนเค้กข้าวโอ๊ต 2 ส่วนประกอบเป็นอาหารเช้า

มีคนถามเมื่อเร็ว ๆ นี้ว่าแพนเค้กของฉันมันวาวจากเนยหรือน้ำเชื่อมหรือไม่ ฉันมักจะใส่น้ำเชื่อมบนแพนเค้กของฉัน เสมอ. ฉันไม่ใช่ผู้หญิงที่ใส่โยเกิร์ตเช่นเดียวกับผลเบอร์รี่บนเค้กของเธอและระบุว่านั่นคือ Ah-Mazing !!!!!!!

ไม่น้ำเชื่อมน่าทึ่งมาก

เมื่อเร็ว ๆ นี้ฉันใช้ประโยชน์จากน้ำเชื่อมเมเปิ้ล Agave นี้จาก TJ’s ฉันเชื่อว่ามันมีสุขภาพดี แต่เมื่อตรวจสอบเพิ่มเติมมันไม่ได้ แค่ซื้อเมเปิ้ล

คำถาม: คุณจะฉลองเตกีล่าวันอังคารวันนี้หรือไม่?

คุณเคยวิ่งในเดนิมหรือ jorts หรืออะไรที่คล้ายกัน?

ส่งสมุดงานมาให้ฉัน

บันทึก

การแบ่งปันคือการดูแล!

แบ่งปัน

ทวีต

เข็มหมุด

แบ่งปัน

ส่งจดหมาย

แบ่งปัน

ไปกับสิ่งเหล่านี้:

สิ่งที่ฉันกินวันนี้ไดอารี่อาหาร – การฝึกมาราธอนสัปดาห์ที่ 4

สิ่งที่ฉันกินวันนี้ไดอารี่อาหาร – การฝึกมาราธอนสัปดาห์ที่ 4

สิ่งที่ฉันกินในหนึ่งวัน Diary Running Food Running Blog Training สัปดาห์ที่ 4. อาหารเช้า, อาหารกลางวัน, อาหารเย็นและของว่างรวมทั้งโน้ต

การวิ่งที่ดีที่สุดและทำซ้ำตั้งแต่เดือนเมษายน 2018

การวิ่งที่ดีที่สุดและทำซ้ำตั้งแต่เดือนเมษายน 2018

การทำงานที่ดีที่สุดรวมถึงโพสต์พอดคาสต์บล็อกสูตรตั้งแต่เดือนเมษายน เคล็ดลับที่ดีที่สุดเกี่ยวกับวิดีโอ Boston Marathon รวมถึง 3 Component Recip

สวัสดีปีใหม่จากการวิ่งกินซ้ำ!

สวัสดีปีใหม่จากการวิ่งกินซ้ำ!

สวัสดีปีใหม่!! ฉันกลับมาจากช่วงเวลาปิดและต้องการส่งความต้องการที่ดีที่สุดให้คุณในปี 2022 ฉันคิดถึงคุณเช่นเดียวกับการเขียนบล็อกและ F

สิ่งที่ฉันกินสุดสัปดาห์นี้รวมถึงการวิ่งที่ดีที่สุดและกินในเดือนพฤศจิกายนสิ่งที่ฉันกินสุดสัปดาห์นี้รวมถึงการวิ่งที่ดีที่สุดและกินในเดือนพฤศจิกายน

สวัสดี!! เป็นอย่างไรบ้าง? คุณเป็นส่วนหนึ่งของเดือนที่คุณต้องการ? คุณวิ่งมากแค่ไหน? คุณกินเท่าไหร่? ทำไมฉันถึงเป็น

15 ความคิดขนมขบเคี้ยวก่อนดำเนินการอย่างรวดเร็ว

15 ความคิดขนมขบเคี้ยวก่อนดำเนินการอย่างรวดเร็ว

กินอะไรก่อนที่คุณจะวิ่งเช่นเดียวกับเมื่อกิน 15 แนวคิดของขนมขบเคี้ยวอย่างรวดเร็วสำหรับนักวิ่งใหม่รวมถึงการฝึกซ้อมสำหรับการวิ่งมาราธอนครึ่ง

ซอสร้อนใหม่ความหลงใหลในซอส Peri Peri

ซอสร้อนใหม่ความหลงใหลในซอส Peri Peri

ซอสร้อนใหม่ที่คุณต้องลอง ซอสอุ่น ๆ กระเทียมที่สมบูรณ์แบบไม่ว่าอะไรก็ตาม – สลัดแซนด์วิชเบอร์ริโตทาโก้ทาโก้

⚡โดย Shareaholic

.